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一期一会 [トレーニングジム]

最近お世話になっているアプリ、ジモティでうちで余っていた折り畳み自転車を載せたところ

すぐに守口市からのお問い合わせ。もちろん無料で差し上げました。

てっきり車で取りに来られると思っていたら、なんとカブで^^;

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後ろは広い荷台に改造されていて、折りたたんだ自転車が見事に乗っかりました。

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このカブでどこへでも行かれるようで、しばらくその話で盛り上がりました。

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3歳になるお孫さんが自転車に乗れるようになったから、自転車を探していたそうです。

まだ3歳の子供さんにはだいぶ大きい気がするけど、そのうち乗れるだろうと喜んで持って

帰ってもらいました。

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ジモティって単に断捨離の手段だと思っていたけど、楽しいお話も聞けて、まさに一期一会の

出会いの場だな~なんて思いながらお見送りしました。

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午後からは1人でトレーニングジムへ。ロッカールームも整然として綺麗です。

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ランニングを15分したあとはスクワットみたいなマシーンで足の筋肉を鍛えます。

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一通りマシーンを回った後は、水分補給をして広いフロアーで逆立ち。狭い家ではなかなか

出来ないけれどここなら心置きなく逆立ちができます。スマホで自撮りが難しかったケロ(笑)

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その後自転車を20分こいで今日は終了!!毎回気持ちのいい汗をかいてやめられません(^^)v



帰りに近所の八百屋さんに寄って例のごとく果物をゲット。この種無し巨峰、枝から外れた実を

寄せあつめててんこ盛り。これで300円はお値打ち品でした。

あとは弊店間際ってこともあり、オレンジを11個200円でゲット。今年はホント果物が美味しい\(^o^)/

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自ら汗をかくって気持ちいい♪ [トレーニングジム]

毎日が日曜日な私。就活はしてますよ!!でも年齢的にも厳しいお年頃~[ふらふら]

今日も先日の面接の結果が残念な結果に[バッド(下向き矢印)][バッド(下向き矢印)][バッド(下向き矢印)]



そんな今日、以前の会社でお世話になった先輩とランチ(ガストですケロ^^;)

久しぶりの再会でお互いに積もる話がいっぱい\(^o^)/

楽しかったな~。こういう時間って大切[ぴかぴか(新しい)] 頑張る活力になるよね~☆



家に帰って家事を片付けて、9/1に面接を受ける会社の履歴書などを書き書き!!

漢字って読めるけど書けない字が増えてきました。パソコンだとキーボード押して

漢字は勝手に変換してくれるので、頭が覚えようとしてないんだろうね~

そうそう、あれだけ猛暑続きだった関西ですが、昨日からだいぶ気温が下がりました。

なんだかホッとします。夜もぐっすり眠れるし・・・相変わらず今朝も4時に起きましたが(笑)





夕方~、今日もスポーツセンターのジムへせんべいさんと。

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足前の筋肉を鍛えるレッグエクステンション。

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アダクションだったかな~アブダクションだったかな~名前を覚えるのも大変。

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向かい合わせで腰のひねり運動~(^^)v

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私の目標は下半身の筋肉強化と二の腕の振袖の解消(笑)

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腹筋を鍛えるのがせんべいさんの目標。だけどすぐキブアップしていました(^^ゞ

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ランを20分。これが結構きつい!!

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バイクはお手の物のせんべいさん。バイクも20分頑張りました\(^o^)/

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約2時間のトレーニングを終え、その後はリニュアルオープンしたスーパーに立ち寄り

お惣菜を買って帰りました。トレーニングあとのノンアルビールの美味しいこと[ビール][ぴかぴか(新しい)]

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心地いい疲れと汗をお風呂で癒して今日は充実の一日でした。


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